睡眠の改善~ワタナベオイスター~
2010年 06月 05日
お勧めすることが多いです。
その点におきましては、患者さまも効果を実感してくださることは多いです。
先日、胃腸や口内炎でご愛飲いただいている方がきちんとオイスターをのんでいると、
「睡眠が良いような気がする」とぽつりとおっしゃいました。
確かに勉強会でも、睡眠に対する症例もよく取り上げられています。
脳にはアデノシンという睡眠物質が必要で、それを作り出す工程で解糖系という部分が働くのですが、
それには機動力となる微量元素は欠かせません。その微量元素(ミネラル)がまさに
ワタナベオイスターです。ですので、実際に机上で説明されていることが、証明されたのだなと思いました。
お値段はあまりかわいくはありませんが、睡眠薬やお酒に依存してしまう前にお試しいただければなと
思います。
睡眠は人間にとってはとても大切なものです。中医学的にも、睡眠で「陰」を養うことができ、
体のバランスを整えます。
良質の睡眠のためには、やはり入浴をすること、起床時に太陽の光を浴びることもとても大切です。