５月セミナーの申し込み開始です

　先日からお知らせ致しておりましたセミナーの詳細と申し込み先を掲載致します。
早速お申込みもいただいております。ご興味のある方はおはやめに！！

★★★｢はじめの1歩　　ママの知恵勉強会』★★★★

妊娠、出産、子育ては、女性の人生のなかで新たなステップになる。
大切な宝物とうまれる時間。
大事に大事に過ごすために、先人の知恵を・・・。

たくさんの情報があふれる今。自分でひとつ　ひとつたしかめながら
過ごしたい皆さんと一緒に「はじめの1歩」
各回の講座に、先生をお招きしての勉強会です。
《クラスのご案内》

A：「Avec(アベク) mon(モン) chou(シュ) chou(シュ)」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
出産前に知っておきたい！！　

「漢方について」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
妊娠中のマイナートラブルの解決の仕方、産前産後の体の変化やそれに対応すべき
漢方の知恵を伝授。妊娠中の漢方薬の使い方なども紹介していきます。

『操体法』
操体法は、簡単な動きや呼吸法を使い、人間の本来あるべき体のバランスを整えます。
妊娠により、体のバランスを崩すことによる痛みや、張りを緩和する方法を学びます。
またお産の時の呼吸法、骨盤の調整、生まれたばかりの赤ちゃんの抱き方・接し方も
教えてくださいます。

「薬膳について」
医食同源。身体を作る食べ物のお話。産前産後に必要な栄養を、薬膳を通して学びます。妊娠中の体質に対応したメニューをご紹介します。


B：「Avec(アベク) mon(モン) bebe(ベベ)」
子どもと楽しい毎日のために！

「ベビーマッサージ」
赤ちゃんの免疫力アップやスキンシップを楽しむ赤ちゃんのためのマッサージ。

『スキンタッチ』
東洋医学の『小児はり』という子どものための治療をアレンジした健康法。自律神経も安定して心身の発育を助けます。

『産後ヨガ＆ストレッチ』

産後の身体を整えるためのヨガ＆ストレッチ。骨盤を整え、ゆっくりと筋力アップ。

以後詳しい日程と申し込み先です

A:「Avec(アベク)　mon(モン) chou(シュ) chou(シュ)」　
これから妊娠を考えている方、　　　　　　　　　　
妊娠中の方のためのクラスです。　　　　　　 　　
産後の方もOKですが子連れでの　　　　　　　
受講はできません。　　　　　　　　　　　　　　　　　

第1回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「漢方について」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　5月２０日（月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　１３：３０～１５：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　メディアテーク２F　会議室　　　　　　　　　　　　　
講師☆楊　暁波　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　
　　中医師（中国の医師）・登録販売者　
　　　　　　　
第2回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「操体法で身体を整える」　　　　　　　　　　　　　　　　　
6月17日（月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　１０：００～１１：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　エルパーク和室２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
講師☆橋本　千春　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　温古堂主宰　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第3回
　　　「薬膳について」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
7月８日（月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　１０：３０～１２：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　エルパークキッチンスタジオ　＜薬膳のみ材料費別途\５００かかります＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　
講師☆橋本　苑子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　国際薬膳師　　　　

　　B:「Avec(アベク) mon(モン) bebe(ベベ)」　　　　　　　　　
生後3ヶ月～のお子様とお母様のためのクラスです。ハイハイ期以降の方は
ベビーマッサージのクラスは受講はできません。他の講座に振替ください。

　第1回
　「ベビーマッサージ」　　
　5月２０日（月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　１０：３０～１２：００
　　　　メディアテーク２F　会議室　　　　　　　　　　　　　
　　講師☆阿部　美咲
　　RTA認定　ベビーマッサージセラピスト

第2回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　『親子スキンタッチ』
　6月16日（日）
　　　１０：００～１１：３０
　　エルパークこどもの部屋
　　講師☆西羅　美流
　　伊東鍼灸整骨院　鍼灸師

第3回　
　「産後ヨガストレッチ」
　　7月9日（火）
　　　１０：３０～１１：３０
　　　パリエ　クラス　ドゥ　バレエ　　　
講師☆石井　智美
　　　asuminFlava認定ベビーヨガ講師

参加費　3回連続受講　￥５０００　（単発受講も可能　1講座￥２０００）
〇万が一欠席の場合は、次回開催の際　振替受講可能です。
予約・問い合わせ　eclore(エクロール)（石井）　eclore.babyyoga@gmail.com
お名前・アドレス・電話番号・AorBの希望講座名をメールでお知らせください