ママ知恵勉強会VOL.2

ぎりぎりになりました。申し訳ありません。
第２回ママ知恵勉強会の申し込みがはじまりました～！！
是非ご参加ください。

A 指ヨガ講座　B 親子スキンタッチ教室
C 漢方講座　D アロマで風邪対策
Eベビーマッサージ＆産後ヨガ・ストレッチ　Fヨガ・ストレッチ＆命のスープのお話

A　指ヨガとは、手のひら・甲、指を揉み解したり、
刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心
身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を
促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。
　講師 西原千晶　　
ヨガ・ロディヨガ・指ヨガインストラクター。
一男一女の母。
『わたしの手は魔法の手！ホームセラピストになろ
う　連続5 回講座』をエルパークで開催中。

B　東洋医学の「小児はり」という子供のための治療
をアレンジした健康法。自律神経も安定して心身
の発育を助けます。家庭にあるスプーンやドライ
ヤーなどを使い、実際にタッチのやり方や強さな
ど実践的に学びます。
お子様とご一緒に参加ください。
　講師 西羅美流
伊東鍼灸整骨院鍼灸師。　一男一女の母。


C　東洋医学に基づいた、季節の体の変化や体のく
せなどに対応すべき漢方の知恵を伝授。
授乳中や、お子様の風邪の予防と漢方の使い方
をわかりやすく紹介いたします。
　講師 杉浦桃子
桃苑堂薬局　薬剤師。一女の母。


D　風邪予防、冬に効能のあるアロマを紹介。
風邪予防スプレーなどのクラフト作り。アロマの香
りに癒されながら、子育てにもとりいれやすいアロ
マのお話を楽しみます。
　講師 五十嵐えり
桃苑堂薬局　薬剤師



E　ベビーマッサージで、赤ちゃんの免疫力アップや
スキンシップを楽しんだ後、産後の身体を
ヨガ＆ストレッチで、骨盤を整え、筋力UP をゆっ
くりと行います。生後2 カ月～ハイハイまでのあ
かちゃん向けです。
　講師
阿部美咲
RTA 認定 ベビーマッサージセラピスト。
一男一女の母。
石井智美
eclore 主宰。YasuminFlava 認定ベビーヨガ講師。
Palier classe de ballet 助教師。二女の母。

F　冬に向けて身体をあたため、代謝をあげるヨガ＆
ストレッチをした後で、『命のスープ』の辰
巳芳子先生のもとで学んだ阿部先生のスープのお
話と共に試食会をいたします。
離乳食にも、野菜嫌いのお子様にも役に立つ食
のお手当のお話です。

講師
阿部キミ子
しるを楽しむ会　食と健康アドバイザー
石井智美　
eclore 主宰。YasuminFlava 認定ベビーヨガ講師。
Palier classe de ballet 助教師。二女の母。


eclore.babyyoga@gmail.com
予約　問い合わせ　eclore~ エクロール（石井） まで　

日程・場所・参加費

A　指ヨガ講座　
10 月7 日（月） １０ ： ３０～１１ ： ３０
エルパーク　こどもの部屋

B　親子スキンタッチ教室
10 月27 日（日） １０ ： ００～１１ ： ３０
エルパーク　フィットネススタジオ

C　漢方で風邪予防と対策
11 月11 日（月） １０ ： ００～１１ ： ３０
メディアテーク２F 会議室

D　アロマで風邪対策
11 月25 日（月） １０ ： ００～１１ ： ３０
メディアテーク２F 会議室

E　ベビーマッサージ＆
産後ヨガ・ストレッチ　
12 月2 日（月）　１０ ： ００～１１ ： ３０
エルソーラ託児室

F　ヨガ・ストレッチ＆命のスープの
お話試食付き
阿部キミ子・石井智美
12 月9 日（月） １０ ： ００～１２ ： ３０
エルソーラ託児室

『参加費』
１講座（A ～ F） ・・・・・・・・・・・￥2,000
材料費（D ・F のみ）・・・・・・・￥500 （別途）
３講座参加・・・・・・・・・・・・・・・￥5,000
『予約　問い合わせ』　
eclore~ エクロール（石井）　
eclore.babyyoga@gmail.com
＊お名前・お子さんの名前・お子さんの年齢・電話番号・希望受
講クラス（A ～ F） ・アレルギーの有無をメールでお知らせください