春の仙台 気をつけること

　仙台もすこしずつ春の香りが感じられるようになってきました。
明るい暖かな日差し、ちらりと咲いているお花。
んんん。風さえなければ。。。
そうです、仙台は雪も多くなく冬は過ごしやすいのかと思いきや、風が強いのです。
風にあたると、冷えてしまったり、ウイルス感染を起こしたりしやすくなります。
薄着をせずに特に首回りを隠すようなお洋服を着ましょう！！

また春は「肝」の季節。肝は「血」をためておかないと正常に機能しません。
「血」は栄養。バランスのよい食事をおいしく食べられていることが大切です。
赤い食べ物もよいです。
「婦宝当帰膠」のような血を補うものや、胃腸の弱い方はそちらのケアをしておくと
良いでしょう。

気の流れが悪くなりやすく、脇腹がはったり、イライラする方は
「逍遥丸」「加味逍遥散」が良いですよ。


個人的には香蘇散もおすすめです。