まだ流行るインフルエンザ

　仙台は今日は1日雨でした。
雨なのに予定をたくさん入れていた私は抱っこをしながら、長靴の上の娘に早く早く！！
次の用事に遅れるよ〜と必死に歩いていました。
レインブーツって意外と重くて足が疲れました。娘は水たまりに夢中でちょっと
楽しそうでした。でもゆっくりしていられなくて、ごめんね。

無事に用を済ませ、ほっとしたものの、次は薬局で仕事だ〜とまた振り回す。
インフルエンザでキャンセルもありましたが、ゆっくり相談させていただきました。
疲れると何かと罹患しやすく、治るのも遅かったり、こじれてしまうので
ゆっくりと休んでいただくことが大切です。
いつからこんなにインフルエンザって増えるようになったのだろう。
昔からあったものがもっと詳しく分析されるようになっただけなのだろうか？
環境や生活習慣の変化？
とにかく罹らないよう、睡眠・食事・お通じ・ストレス発散を見直して、
ちょっとストレッチでもしてみましょう。

我が家のこどもたちは、毎日「板藍茶」を欠かしていません！
板藍茶は抗ウイルス作用、免疫調整作用があると言われているもので、
香港でSARSが流行した時に爆発的に売れ、効果を発揮したようです。
今年はワクチンもしなかったけれど、なんとか無事にすごせそうです。