感染症の流行
2016年 11月 23日
最近は、感染性胃腸炎やインフルエンザが流行しています。
例外にもれず、我が子のクラスでも何人か感染している模様。
毎日ひやひやします
感染症をうつさないように、罹らないようにすることが大切ですね。
元気にみえる子供でも、疲れていたり、体の芯まで冷えていたり、
ストレスがあったりとよく観察することが必要です。
「気」の状態を良くしておくことが大切です。
これにより「防御」することができるからです。
どうやって気を充実させるかというと、
まず食欲を落とさないよう、お菓子や冷たい物はさける。
便通をよくしておく。軟便の場合は通常便にもどす。
ストレスを運動など体を動かすことで発散させる。
漢方薬を飲む!
我が家では朝に出発前に薬タイムがあります。
こどもに合わせた漢方薬、感染症から守る漢方を飲みます。
起きた時に抱っこをして体調を見て、聞いて、薬を調整。
必ず「板藍茶」はいれます。
板藍茶は香港や中国でSARSが流行した時に活躍した漢方です。
帰ってきたら、うがい、手洗い、お茶をのむ。
こんな感じです。
そして疲れている時は、感染症はもらいやすく、治りにくいです。
ゆっくりと眠ること。
冬は早寝遅起きが良いです。春夏より、10分起こすのを遅らせています。
皆様もご自愛ください
お子様に漢方を飲ませて守りたい方は是非ご予約ください