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感染症の流行

 
最近は、感染性胃腸炎やインフルエンザが流行しています。
例外にもれず、我が子のクラスでも何人か感染している模様。
毎日ひやひやします008.gif

感染症をうつさないように、罹らないようにすることが大切ですね。
元気にみえる子供でも、疲れていたり、体の芯まで冷えていたり、
ストレスがあったりとよく観察することが必要です。
「気」の状態を良くしておくことが大切です。
これにより「防御」することができるからです。

どうやって気を充実させるかというと、
まず食欲を落とさないよう、お菓子や冷たい物はさける。
便通をよくしておく。軟便の場合は通常便にもどす。
ストレスを運動など体を動かすことで発散させる。
漢方薬を飲む!

我が家では朝に出発前に薬タイムがあります。
こどもに合わせた漢方薬、感染症から守る漢方を飲みます。
起きた時に抱っこをして体調を見て、聞いて、薬を調整。
必ず「板藍茶」はいれます。
板藍茶は香港や中国でSARSが流行した時に活躍した漢方です。

帰ってきたら、うがい、手洗い、お茶をのむ。
こんな感じです。
そして疲れている時は、感染症はもらいやすく、治りにくいです。
ゆっくりと眠ること。
冬は早寝遅起きが良いです。春夏より、10分起こすのを遅らせています。

皆様もご自愛ください001.gif
お子様に漢方を飲ませて守りたい方は是非ご予約ください056.gif
by touendou | 2016-11-23 17:45 | 漢方全般

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