去年の私とは確実に違う

仙台の漢方の桃苑堂です。
最近相談の中で「私、去年とは確実に違うんです」という言葉を
よくいただきます。
でも私この言葉に必ずお返しします。
「自分の努力の結果ですから、私のお陰ではないのですよ」と。

漢方を飲んでいただいたのも一つの要素ではあるのですが、
やはりご本人の生活養生がキーポイントです
先日もブログにアップしましたが、
食べるもの、飲むもの、その温度しかり。
運動すること
眠ること
ストレス解消すること

それは大変重要なことなのです。
体を健康に保つことにも、薬の効きをよくするにも重要です。
なぜかお酒好きが集まってしまう私のお店なのですが、
お酒というのもやっかい。
特に冷たいシュワシュワ。
これが私の敵だと本当に思います。
でも美味しいのも理解できるので、お茶を隣に置きつつ、温かい食べ物を
隣に置きつつ、まだマシになるように頑張りましょう。

特にアレルギー反応の強い方は副交感神経を優位にしてしまう「炭酸」は
控えるようにしてくださいね。花粉症の時期もですよ～。