人気ブログランキング | 話題のタグを見る

一年ぶりの更新です

もはやどなたもご覧にはなっていないかもしれませんが
お久しぶりの更新です。

毎日雨や暑さで体調が振り回されていませんか?
私も飲む薬を調整しつつ過ごしています。
今日で6月も終わりですね。1年の半分が終わります。

最近は若い方の相談が多くなっています。
朝起きにくい、疲れやすい、やる気が出にくいなどが多いです。
まず何よりも大切にするべきことは「胃腸を大切にすること」です。
暑い季節、どうしても冷たいものを多く摂りがちですが、それを控えるようにすること。
甘いものを減らすこと。
沢山の美味しいものが簡単に手に入りやすいので、難しいかもしれませんが、
少し努力してみてくださいね101.png

重だるい季節、良い香りのものを嗅いで、気分を上げて乗り切りましょう!

by touendou | 2023-06-30 13:06 | 漢方全般

仙台市青葉区二日町6−21NTKビル1F  022-221-7157 HP http://touendou.jp


by touendou